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O yoga é uma actividade física com uma multiplicidade de benefícios para a saúde, tanto físicos como psicológicos. Embora as aulas com um professor...

Ginástica, jogging, evitar doces e cuidar dos excessos são as iniciativas mais comuns para alcançar a meta de peso desejada. Embora o exercício seja importante para...

Há um grande número de plantas e ervas que são extremamente benéficas para o nosso organismo. Uma delas é o curcuma, uma planta medicinal com inúmeros benefícios para...

O olfacto humano é capaz de detectar uma vasta gama de odores diferentes, desde os mais suaves e reconfortantes até aos mais intensos e desagradáveis. Neste post, falamos-vos...

A farinha de aveia é embalada com vitaminas e minerais que ajudam o seu corpo a manter-se mais saudável e mais saudável. Mas... sabe exactamente que benefícios para...

Os antioxidantes são vitais para a sua vida diária, pois podem ajudar a reduzir e prevenir a oxidação e o envelhecimento das células do seu corpo. Há várias...

Demi Moore, Beyoncé e Elsa Pataky têm algo em comum; todas elas começam o seu dia com um copo de água quente de limão com o estômago vazio....

Provavelmente já ouviu muitas vezes que "as cenouras são boas para a sua visão". Contudo, é muito mais do que isso, uma vez que as cenouras são um...

A camomila é uma das plantas medicinais mais consumidas no mundo durante séculos, devido aos seus muitos benefícios para a saúde. Na verdade, em algumas culturas...

Aromaterapia é uma disciplina terapêutica baseada em envolver-nos numa agradável sensação de harmonia e felicidade, a fim de nos fortalecer mentalmente e despertar a energia interior necessária para...

Devido aos seus muitos benefícios para a saúde, o óleo de onagra é amplamente utilizado como um remédio natural para tratar vários problemas de pele e cabelo, aliviar...

O Amaranto é considerado um dos alimentos vegetais mais saudáveis para os humanos. Se não sabia, preste atenção porque neste post vamos lhe contar tudo sobre...