Como bronzear rápido - Os melhores truques

O verão está a chegar e com ele um dos grandes dilemas da temporada: mostrar a pele linda e super bronzeada. Porque sim, hoje em dia, ser moreno está na moda.

Mas ... vale a pena perder a cabeça e fazer qualquer coisa para conseguir se bronzear rapidamente no verão? Claro que não. Devido à deterioração da camada de ozônio, o sol está mais perigoso do que nunca, por isso temos que cuidar da nossa pele se não quisermos ter sustos no futuro (como melanomas ou, no melhor dos casos, manchas ou pele envelhecida).

Por isso, hoje apresentamos os melhores truques para bronzear rapidamente, mas sem que a sua pele sofra nenhum risco.

6 TRUQUES PARA OBTER UM BRONZEADO RÁPIDO E COM SEGURANÇA

Vejamos, amante do astro rei: não é necessário que desde o momento em que te levantas até te deitas procuras cada um dos raios de sol que encontras que atingem a tua pele para te bronzear mais rapidamente.

Não precisa de ser um lagarto, pode sentar-se  num terraço com sombra para tomar uma bebida tranquila, ou comer sob o guarda-sol na praia e aproveitar o momento sem que o calor te deixe meio desmaiado. E não vai demorar mais para se bronzear. Principalmente se seguir estas dicas que damos a seguir:

COMA ALIMENTOS RICOS EM BETACAROTENO

Sabia que alguns alimentos aceleram o bronzeamento? O que comemos influencia tudo (e mais do que pensamos). E, existem alimentos que contribuem para a produção da melanina, pigmento natural do nosso corpo que é o principal responsável pela coloração da pele.

Se quiser aumentar os seus níveis de melanina, tome um sumo  diário com 3 cenouras e 1 laranja durante 3 semanas.Também pode experimentar outros alimentos ricos em carotenos e antioxidantes, como tomates, morangos, damascos, cerejas ou mangas.

EsTes produtos também ajudam a combater os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce. Lembre-se de que frutas e vegetais também ajudam a se hidratar. Além disso, aconselhamos o uso de um bronzeador com extrato de cenoura e coco.

ESFOLIE A PELE

Para conseguir um bronzeado rapidamente, uma das melhores coisas a fazer é esfoliar a pele alguns dias antes de apanhar sol. Por quê? Pois bem, porque assim elimina a camada de células mortas, e portanto a pele fica mais bronzeada.

Eu disse, faça uns dias antes (com 3 suficientes) porque se fizer no mesmo dia que vai se expor ao sol, só vai se queimar.

E se quiser que o seu bronzeado dure mais, continue esfoliando a pele com mais suavidade, uma vez por semana.

ESCOLHA UM BOM HORÁRIO PARA  APANHAR SOL

Para ficar bronzeada com mais segurança, é importante apanhar sol antes das 11 da manhã e à tarde após as 16h; já que ao meio do dia é ainda mais agressivo.

E não tenha pressa. O ideal é que nos primeiros dias fique ao sol  no máximo 30 minutos. Lentamente e com calma, só então vai conseguir um bronzeado que vai durar até ao Natal.

HIDRATE  A PELE

Uma pele bem hidratada é absolutamente necessária para que o bronzeado dure por  longo tempo.

Portanto: beba bastante água, aplique protetor solar (a cada duas a três horas) na hora de apanhar sol e aplique aftersun  após o banho, quando chegar a casa. Isto evita que a pele fique desidratada e descamada, o que estraga completamente o bronzeado.

USE UM AUTO-BRONZEADOR

A pele mais branca sofre mais com o sol, então este é um bom recurso para conseguir um bronzeado rápido se for muito branca. Consiste na aplicação de um creme auto-bronzeador em todo o corpo. O uso destes produtos é muito eficaz, pois possuem DHA, que é uma substância capaz de reagir com os aminoácidos presentes na pele.

Os auto-bronzeadores não têm contra-indicações, embora seja importante verificar se não é alérgico a algum dos componentes do produto. Experimente antes numa pequena parte do seu corpo que não seja visível. Alcançará o tom dourado com que sempre sonhou sem riscos!

O CREME DE PROTEÇÃO SOLAR: UM MUST

Em nenhuma circunstância apanhe sol sem primeiro aplicar uma boa camada de protetor solar. É o mais importante de tudo, e ignore o falso mito: o creme  solar NÃO impede que fique bronzeada.

Levamos a sério, mas é muito importante proteger a pele dos raios solares, que estão cada vez mais agressivos.

O protetor solar será o seu melhor aliado para os seus banhos de sol, imperdível na sua bolsa de praia ou piscina. E depois de terminar a sessão, não se esqueça de aplicar o pós-sol. E, se cuidar bem da sua pele, não sofrerá queimaduras e poderá tomar sol continuamente sem ter que descansar, então o bronzeado aparecerá muito mais cedo e durará mais tempo.

E não proteja apenas a sua pele. O cabelo também sofre muito com os raios solares, então certifique-se de comprar um bom champô natural e um amaciador ou máscara para mantê-lo hidratado e bonito durante todo o verão.

Bem, e antes de terminarmos, aqui estão alguns truques caseiros populares que nunca deve de fazer para não colocar a sua saúde em risco:

Não coloque azeite ou óleo de girassol quando estiver a apanhar sol. Se usar qualquer óleo para acelerar o bronzeado, que seja específico para bronzear.

Não aplique Coca Cola ou limão. Estes produtos não só não promovem a ativação da melanina, mas também causam queimaduras na pele.

Lembre-se, a pele tem memória, então fique bronzeada, mas sempre com cabeça!