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Com a queda das temperaturas vêm as novas tendências em roupas, maquiagem e, claro, em perfumes ideais para esta estação. Aromas quentes, acolhedores e até natalinos que o cativarão. Trazemos para si uma seleção dos melhores perfumes de inverno para desfrutar desta temporada cheia de magia. Para homem, mulher e unissex. Anote! Perfumes de inverno para mulheres DIVAIN 542 Começamos o TOP dos melhores perfumes de inverno para mulher com uma das nossas joias mais procuradas. DIVAIN-542 é uma fragrância misteriosa, elegante e perfeita para a noite. Suas notas florais e frutadas se fundem com um fundo quente de essências irresistíveis como a baunilha, o chocolate ou o almíscar branco. Uma viagem inteira de sensações únicas. DIVAIN 091 DIVAIN-091. Ele foi projetado para uma mulher poderosa, feminina e sedutora. Um perfume de inverno muito oriental que começa com uma elegante nota de jasmim que dá lugar a um coração amadeirado para derreter em um fundo inebriante estrelado por âmbar. Sem dúvida, um perfume de quem deixa a sua marca. DIVAIN-167 Como uma luz brilhante no meio da noite mais escura é DIVAIN-167, um dos nossos perfumes mais desejados e admirados. Destaca-se por uma essência quente, doce e baunilha que combina na perfeição com estes meses frios. Ideal para mulheres inquietas que ousam tudo e procuram aproveitar ao máximo cada segundo da sua vida. Perfumes masculinos de inverno DIVAIN 295 Quanto aos melhores perfumes para homens de inverno, nossa primeira recomendação é DIVAIN-295. Um perfume exótico que captura a sensualidade masculina e tem uma personalidade avassaladora. Depois de seduzi-lo com suas notas de saída picantes, envolve-o em um coração explosivo que se destaca pelas notas florais como rosa, jasmim ou flor de laranjeira. Para finalizar, uma base aconchegante de essências amadeiradas como âmbar, sândalo e baunilha. Tão viciante que não vai querer abandoná-lo. DIVAIN-048 Se procura algo original e inesperado para o seu inverno, nós temos o que precisa. DIVAIN-048 para os homens é uma verdadeira revolução, um símbolo do extravagante que o deixará boquiaberto. A sua pirâmide olfativa é repleta de contrastes intensos, mas muito agradáveis, que vão conquistar o seu nariz. DIVAIN 025 Uma combinação de acordes cítricos e amadeirados que dá origem a um perfume elegante e sensual feito para o homem contemporâneo. DIVAIN-025 começa com um início de bergamota e limão que se mistura com um coração de anis, flor de oliveira e madeira de guaiaco. Para finalizar, um fundo intenso de couro, tabaco e fava tonka que lhe confere força e personalidade. Embora usá-lo no inverno seja uma opção muito boa, esse perfume é atemporal, por isso também vai se encaixar muito bem em outras épocas do ano. Perfumes de inverno unissex para todos DIVAIN-196 DIVAIN-196 é um dos nossos perfumes mais vendidos. E não nos surpreende, pois sua combinação de notas cria uma trilha totalmente inesquecível. Um cocktail completo de notas picantes, tabaco, baunilha, cacau e nozes que criam uma fragrância unissex muito natural que te vai apaixonar assim que tocar na pele. DIVAIN-296 Se você quer algo exclusivo e limitado para destaque no inverno, DIVAIN-296 é sua alma gêmea. Marcou um antes e um depois no mundo dos perfumes ao combinar notas de cannabis, café, tabaco, incenso e madeira de oud na mesma fragrância. Tem coragem de tentar? DIVAIN-909 Por fim e para fechar este TOP dos melhores perfumes para vestir no inverno em grande estilo, recomendamos o nosso perfume estrela da Black Edition DIVAIN-909. Uma essência doce e enigmática nunca antes vista, cheia de calor e frescura ao mesmo tempo. Tão emocionante quanto surpreendente. Vai enlouquecer! Como escolher o melhor perfume de inverno Por último, queremos dar-lhe algumas dicas que consideramos muito importantes na escolha do seu perfume de inverno: O verão é a época para cheiros leves e frescos. Pelo contrário, no inverno, pode-se apostar em aromas mais carregados. E é que os perfumes desbotam mais rápido nos meses mais frios (devido ao ressecamento da pele), então a escolha de um perfume mais intenso vai garantir que ele permaneça com por mais tempo. As notas básicas de um perfume são mais importantes nos meses de inverno, pois são compostos pelos aromas mais intensos, ou seja, são os mais duradouros. Patchouli, âmbar, baunilha, sândalo ... e madeiras em geral, são notas comuns que encontrará regularmente nos perfumes de inverno.

A canela, além de seu aroma irresistível e sabor doce e amadeirado, também é conhecida por suas inúmeras propriedades medicinais e benefícios para a saúde. Na verdade, na antiguidade, a canela passou a ser considerada uma verdadeira jóia graças à sua capacidade de aromatizar os alimentos ou realçar o sabor do vinho. Descubra tudo sobre as propriedades e benefícios da canela neste post do DIVAIN. É verdade que pode ajudá-lo a perder peso? Nós lhe contaremos tudo sobre isso abaixo! Propriedades da canela e para que serve A canela é extraída da casca da canela, também chamada Cinnamomum. Existem mais de 100 variedades diferentes desta árvore, embora as diferenças sejam muito pequenas. A canela tem um sabor doce e exótico e pode ser encontrada em forma de pau ou pó. É utilizado para aromatizar inúmeras receitas, sobremesas, bebidas e até mesmo guisados. Também é muito utilizado para fazer infusões graças às suas propriedades medicinais. Benefícios da canela A canela é uma grande fonte de nutrientes graças à quantidade de cálcio, fibras, ferro e vitaminas A, B e C que contém. Caracteriza-se também por um óleo essencial rico em flavonóides e outros componentes, como cumarinas e mucilagens, que lhe conferem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes. Como pode ver, a canela tem uma série de benefícios para a saúde. Aqui estão os mais importantes: Combater as bactérias Um dos principais benefícios da canela é que ela contém cinamaldeído, um composto que ajuda a combater infecções e doenças causadas por fungos ou bactérias. Por exemplo, vários especialistas confirmaram que o gargarejo com uma infusão de chá de canela pode ajudar a tratar amigdalite ou faringite. Da mesma forma, também ajuda a prevenir cáries dentárias ou mau hálito. Ajuda a reduzir a glicemia elevada A canela age sobre os níveis de açúcar no sangue e ajuda a melhorar a função insulínica. Isto é altamente recomendado para pessoas que sofrem de diabetes tipo 2, pois ajuda a baixar a glicemia. Propriedades relaxantes e bem-estar O seu aroma delicioso contém uma substância chamada linalol que tem propriedades relaxantes que ajudam a reduzir o stress ou a ansiedade. Recomendamos que dê uma olhada no nosso post sobre os melhores perfumes com notas de canela. Os seus aromas quentes e acolhedores vão melhorar o seu humor e dar-lhe uma sensação única de bem-estar. Experimente-os! Propriedades anti-inflamatórias Os componentes da canela, como o ácido cinâmico, têm propriedades anti-inflamatórias e produzem óxido nítrico, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a regular a pressão arterial. Também reduz os níveis de colesterol ruim. Estimula o cérebro A canela estimula a actividade cognitiva e as suas propriedades antioxidantes reduzem os danos dos radicais livres, especialmente nos idosos. Isto melhora a capacidade de atenção, memória e reflexos, assim como reduz os efeitos de doenças como Alzheimer e Parkinson. Da mesma forma, estas propriedades antioxidantes tornam a canela uma alternativa perfeita para proteger a pele e combater o envelhecimento prematuro. Na verdade, os sabonetes de canela são normalmente feitos para este fim. A canela é boa para emagrecer? A canela por si só não emagrece, mas tem propriedades que ajudam a reduzir o efeito negativo que outros alimentos ricos em gordura podem ter no seu corpo. Isto porque aumenta o gasto de energia e o processo de oxidação de gordura é muito mais rápido, o que evita a acumulação de gordura e promove a perda de peso. Outra forma de ajudar a perder peso é substituir o açúcar por canela, um adoçante muito mais natural. Isto irá reduzir o número de calorias consumidas na sua dieta e também irá ajudar a regular os níveis de glicose. Finalmente, a canela tem um efeito saciante, pois é rica em fibras. Isto irá reduzir consideravelmente a sua fome e também o ajudará a perder peso, desde que o combine com uma dieta saudável. Por exemplo, o chá de canela com leite é perfeito para isto. Contra-indicações da canela Como muitos outros alimentos, a canela não deve ser abusada. Se consumido com moderação, não tem efeitos negativos na saúde das pessoas saudáveis. No entanto, existem grupos em que o seu consumo pode ter um efeito negativo sobre o seu organismo. A canela é anticoagulante, por isso não é recomendada para quem sofre de problemas de coagulação ou está a tomar medicamentos anticoagulantes. Também não é recomendado para mulheres grávidas ou pessoas que sofrem de cólicas ou doenças hepáticas. Quanto às crianças, deve-se ter cuidado, especialmente se elas sofrem de alergias, asma ou eczema. Se tiver dúvidas ou se vai incorporar canela regularmente nas suas receitas, é melhor consultar o seu médico para se certificar de que não existem riscos ou efeitos secundários. Chá de canela: tipos e para que serve Uma das melhores formas de tirar partido de todas as propriedades da canela é através de uma infusão. Pode fazê-lo apenas com pau de canela ou canela em pó, ou adicionar outros ingredientes para lhe dar um sabor diferente e adicionar novas propriedades. Aqui estão 3 tipos diferentes de chá de canela e para que serve cada um deles: Chá verde com canela: esta infusão é amplamente utilizada em dietas de emagrecimento graças às propriedades da canela para ajudar a queimar gordura rapidamente. Canela, mel e chá de limão: este chá é óptimo para temperaturas mais baixas, pois reforça as defesas graças aos minerais e vitaminas contidos no limão. É também ideal para acalmar uma dor de garganta. Chá preto com canela: finalmente, este tipo de chá é perfeito para começar o dia. Ele fornece energia e pode se tornar um substituto para o café. O chá preto também satisfaz o apetite e evitará a tentação de petiscar entre as refeições, o que o ajudará a perder peso e a seguir uma dieta mais equilibrada. A canela, além de ser utilizada em muitas receitas para dar aos alimentos um toque doce irresistível, é também uma especiaria que, graças às suas numerosas propriedades, pode ajudar a melhorar a saúde, desde que não seja abusada. O que espera para a incluir na sua dieta?

Gostaria de fazer um presente divertido e original que também ajude o meio ambiente? Os materiais reciclados são a oportunidade perfeita para dar rédea solta à sua imaginação e criar muitos brinquedos. Caixas de cartão, tampas de plástico, palhinhas, cortiça, tudo o que se possa encontrar pela casa pode ser usado para obter criatividade e fazer brinquedos personalizados, económicos e divertidos para as crianças. Além disso, ao fazer isso você estará instilando nos seus filhos a importância da reciclagem e da reutilização. A propósito! Se gosta de artesanato, nós também temos um post divertido sobre como reciclar jeans velhos passo a passo. Ideias para brinquedos originais reciclados para crianças Se também quer dar uma segunda vida ao desperdício e ao mesmo tempo se divertir muito desenhando e fazendo artesanato com os pequenos em casa, neste post propomos 7 idéias para fazer brinquedos a partir de materiais reciclados. Junte-se ao Planet First! Um avião com rolos de papel higiénico A primeira coisa que precisa fazer para projetar um avião reciclado é pegar alguns rolos de papel higiênico ou rolo de cozinha que você tem no seu esconderijo. Pegue dois ou quatro rolos, dependendo do tamanho, e corte-os ao meio e desenhe dois ovais com um lápis (um deve ter o dobro do tamanho do outro). Em seguida, pegue um pincel e uma tempera para pintar cada uma das ovais que cortou na cor de sua escolha, que irá compor as asas do avião. A seguir, pegue um rolo bastante longo de rolo de cozinha e pinte-o (não se esqueça de adicionar as janelas). É importante que corte quatro furos em cada lado com um cortador para que possa encaixar as asas. Depois, seja criativo e encha-o de cores, desenhos bonitos e autocolantes para o tornar ainda mais bonito. Matarquilhos em cartolina Outra das idéias que propomos neste post é fazer uns matraquilhos. Este brinquedo reciclado é muito simples, mas muito original e divertido. Tudo o que precisa é de uma caixa de sapatos, algumas pinças e alguns espetos ou paus longos. Pegue a caixa de sapatos sem a tampa e faça alguns buracos em cada lado para criar as balizas. Depois faça outros pequenos buracos de cada lado para encaixar os paus. Como este é um brinquedo ideal para duas crianças, quatro paus longos, dois para cada criança, farão o truque. Depois, transforme as pinças em jogadores, personalize-as e coloque-as nos palitos. E assim mesmo, terá um futebol de mesa feito de materiais reciclados para os membros mais jovens da família. Um jogo de bowling Se não é muito bom em artesanato, mas gostaria de fazer um brinquedo com material reciclado para crianças, nós propomos um jogo de boliche. Tudo que precisa fazer é coletar 6 ou 9 garrafas de actimel ou milkshake. Retire todas as etiquetas, pinte e decore cada frasco com uma cor diferente. Depois cole uma bola de ping-pong no topo de cada frasco, que você também deveria ter pintado antes. Finalmente, pegue uma bola e divirta-se com seus filhos! Um dominó com papelão Se quer se divertir com seus filhos e aproveitar uma tarde cheia de diversão, pode criar um jogo de tabuleiro reciclado tão divertido quanto o dominó, ideal para crianças entre 6 e 12 anos de idade. Para fazer isso, basta pegar um pedaço de papelão, contornar cada peça e depois pintá-las com tinta acrílica em preto. Adicione os pontos e linhas das peças em branco e o seu dominó caseiro está pronto! Um carrinho de brincar reciclado Com um copo de ovo em cartão e quatro tampas de garrafa, pode desenhar um divertido carro de brincar. A primeira coisa a fazer é pegar no copo do ovo e pintá-lo. Dependendo do tamanho que quer que o carro seja, pode cortá-lo ou não. Se quiser um carro de bombeiros, por exemplo, escolha um copo de ovo de pelo menos 8 peças. E se quiser um ônibus britânico, cole dois copos de ovos em cima um do outro para formar os dois andares do ônibus ;) Depois tome tantas bolas de poliestireno quantos os passageiros que quiser ter no seu veículo e dê-lhes vida, decorando-os e pintando-os. Finalmente, pegue as quatro tampas de plástico para garrafas e cole-as para adicionar rodas ao carro feitas de material reciclado. Boneco reciclado Achamos que é uma grande ideia dar uma segunda vida aos rolos de papel e às tampas de plástico. Para criar o seu próprio fantoche, pegue num rolo de papel higiénico e pinte-o na cor da sua preferência. Depois desenhe num pedaço de papel ou cartão a cara do personagem ou a cabeça do animal que quer representar. Cole-o no topo do rolo e terá o corpo e a cabeça juntos. Depois pegue quatro pedaços de lã ou cordel e cole-os ao corpo para criar os membros. Não te esqueças de colar as tampas das garrafas até à extremidade de cada membro. Finalmente, adicione quatro cordas a cada membro e amarre-as a duas palhetas na forma de um "X" para criar o comando para controlar o personagem. Com certeza vai se divertir muito inventando histórias - as crianças vão adorar! Serpentes com cortiça Se quer saber como fazer um brinquedo reciclado original, preste atenção porque vai adorar a nossa última idéia. Recolha o máximo de rolhas de garrafas possível e, quando tiver algumas, corte-as em três pedaços iguais cada uma. Depois, em cada pedaço de cortiça, faça um buraco com um furador. Enfie lã vermelha em cada um dos buracos, como se estivesse fazendo um colar com contas, e acrescente um nó no início e no final para que ele não saia. Não te esqueças da cabeça. Para isso, recomendamos que pegue uma rolha inteira, coloque alguns olhos com caneta marcadora ou autocolantes e deixe a lã sair um pouco para imitar a língua da serpente. Como pode ver, há muitas ideias para fazer brinquedos a partir de materiais reciclados que não só são muito económicos, como também ajudam o ambiente. Se é um amante de artesanato ou gostaria de se divertir com seus filhos criando e imaginando? De que estás à espera para escolher uma destas ideias?

Uma das grandes despesas inevitáveis no orçamento de uma família é sem dúvida o carrinho de compras. No entanto, existem truques para reduzir estas despesas que pode aplicar no seu dia-a-dia e que o ajudarão a poupar algum dinheiro quando vai às compras ao supermercado. Não é uma questão de comprar menos, mas de estar organizado e saber escolher os produtos certos. Aqui estão algumas dicas sobre como poupar nas suas compras e como promover o consumo responsável entre os membros da sua família. Tome nota! Como poupar no cesto de compras De acordo com estudos da UCO, uma família gasta em média entre 400 e 500 euros por mês no cesto de compras. Isto significa que mais de 5.000 euros por ano do orçamento familiar são gastos nisto. Se quer saber como pode reduzir estas despesas sem sacrificar, preste atenção a estas dicas de poupança que lhe damos. E, claro, não se esqueça de dar uma olhada no nosso post sobre como poupar dinheiro em casa todos os dias. Definir um orçamento de compras Uma das primeiras coisas que deve fazer para controlar o dinheiro que gasta em alimentação é estabelecer um orçamento, seja diário, semanal ou mensal. Isto tornará muito mais fácil saber quanto gasta em compras e evitar o desperdício de dinheiro em produtos desnecessários. Escolher o supermercado mais barato Se mora em uma área cercada por vários supermercados, escolha aquele que tem os preços mais baixos. Pode economizar até 1000 euros por ano se fizer a escolha certa. Também pode considerar se ir a um supermercado mais distante pode ser mais econômico do que caminhar até o supermercado do seu bairro ou área residencial que tem preços altíssimos. Há também produtos mais baratos em alguns supermercados do que em outros. Por exemplo, pode achar melhor comprar produtos de limpeza em um supermercado diferente daquele a que normalmente vai para as compras. Planeie os menus da semana Recomendamos que no domingo planeie todas as refeições da semana com antecedência. Assim, saberá exatamente quais alimentos ou ingredientes precisará para que possa comprar o essencial. Desta forma evitará ter que jogar comida fora porque ela passou da data de validade e ainda não foi consumida. Mantenha sempre consigo uma lista de compras. Uma das razões pelas quais muitas vezes compramos mais do que precisamos é porque não fizemos uma lista. Planeie as suas compras com antecedência e adicione à lista apenas os produtos que considerar necessários. Para isso, verifique a sua despensa antes de sair e verifique o que tem e o que precisa. E agora, com as novas tecnologias, nunca vai esquecer em casa. Existem aplicações móveis que o ajudarão a gerir e planear a sua lista de compras, que pode sempre levar consigo. Optar por marcas brancas ou mais baratas Outro truque para poupar nas compras é que sempre que puder, escolha produtos de marca própria ao melhor preço. Isto vai poupar-lhe muito dinheiro todos os anos. Avalie que produtos de marca são essenciais para si devido à sua qualidade ou porque simplesmente gosta mais deles, e para aqueles para os quais a marca não é tão importante, escolha a marca própria. E lembre-se que "private label" não tem que ser sinônimo de má qualidade. E se o seu supermercado não tiver uma marca própria, pode sempre substituir a marca que normalmente compra por uma mais barata. A chave é experimentá-lo - importante! Para saber realmente se um produto é mais caro que outro, deve olhar para o preço unitário. No caso dos perfumes, por exemplo, pode optar por fragrâncias equivalentes. Não se esqueça que na DIVAIN pode encontrar os melhores perfumes de equivalência ao melhor preço, vai adorá-los! Escolha produtos sazonais Produtos sazonais, tais como frutas e legumes, têm preços mais baixos ou estão frequentemente à venda. Por este motivo, optar por este tipo de alimentos quando fizer compras no supermercado vai ajudá-lo a gastar menos. Além disso, são produtos de alta qualidade e muito frescos. Evitar produtos pré-fabricados Se o tempo não é um problema quando se trata de preparar as suas receitas favoritas, então evite comprar produtos prontos porque normalmente são mais caros. Também estamos falando de produtos como molho de tomate, hummus ou queijo ralado. Se comprar os ingredientes separadamente e preparar seu próprio molho, ele será muito mais barato. Compre a granel A melhor maneira de ajustar a quantidade de produto que precisa é comprar a granel. As embalagens ou produtos embalados são muitas vezes mais caros e podem não corresponder à quantidade que está à procura e podem acabar por ir para o lixo. Compra por secções Se conhece o supermercado como a palma da sua mão, é melhor organizar sua lista por seção. Isto irá poupar-lhe tempo e não se sentirá tentado a desviar a sua atenção com outros produtos ou com guloseimas desnecessárias. E já agora, produtos como os doces junto às caixas estão estrategicamente colocados para o tentar a comprar por impulso e adicionar mais alguns euros ao seu carrinho. Retenha a tentação e evite-os a todo o custo. Leve um cesto ou carrinho do tamanho da sua compra Se pegar num carrinho que é muito grande, quando o tiver enchido com os produtos da lista, vai parecer que falta alguma coisa e pode se sentir tentado a continuar enchendo-o. Loja online As compras online têm muitas vantagens. Para além de não ter de ir pessoalmente ao supermercado, também lhe permite manter-se muito melhor na sua lista de compras e evitar ser tentado ou desperdiçar dinheiro com um capricho. Também vai achar muito mais fácil comparar os preços de vários produtos e supermercados para escolher os que melhor se adequam ao seu orçamento. Não compre com fome Um dos maiores inimigos quando se trata de poupar dinheiro em mercearias é a fome. Certifique-se de ter comido bem antes de ir ao supermercado, caso contrário, é mais fácil se satisfazer e comprar comida desnecessária. Cartão de Fidelidade Se vai sempre ao mesmo supermercado, obtenha um cartão de fidelidade ou de sócio. Esta é uma das melhores formas de poupar nas suas compras e até mesmo beneficiar de outras recompensas, como presentes gratuitos ou ofertas limitadas e exclusivas.

O Amaranto é considerado um dos alimentos vegetais mais saudáveis para os humanos. Se não sabia, preste atenção porque neste post vamos lhe contar tudo sobre essas sementes que são tão nutritivas e benéficas para a sua saúde. Descubra as propriedades do amaranto e as receitas mais deliciosas que pode preparar para começar a incluí-lo na sua dieta. O que é amaranto? O Amaranto é um pseudo-cereal, muito semelhante ao quinoa, que tem inúmeras propriedades sanitárias. Por este motivo, é amplamente utilizado na culinária, especialmente em receitas mexicanas e outras receitas tropicais americanas. É considerada uma das culturas mais antigas do mundo, datada de há mais de 7.000 anos. De facto, na cultura Maia ou Asteca, o amaranto não era apenas um alimento muito popular, mas era também amplamente utilizado em rituais. Hoje, graças aos numerosos benefícios para a saúde e propriedades destas sementes, elas se tornaram parte essencial de muitas dietas. Propriedades: benefícios e contra-indicações do amaranto O Amaranto caracteriza-se pelo seu elevado valor nutricional, principalmente devido ao seu elevado teor em proteínas vegetais, vitaminas, minerais e ácido fólico. Também se destaca acima de outros alimentos porque é glúten free, contém muito mais cálcio que o leite e todos os aminoácidos essenciais. Por este motivo, é um alimento altamente recomendado para incluir na dieta dos celíacos. Benefícios do amaranto Regula o sistema digestivo Graças ao seu alto teor de fibras, o amaranto ajuda a regular o sistema digestivo e reduz o inchaço, tornando a digestão mais rápida e fácil. Da mesma forma, também pode prevenir o cancro do cólon. A melhor maneira de aproveitar esta propriedade é fazer uma infusão. A propósito! Veja o nosso post sobre as propriedades do Chá Preto. Descubra todos os seus benefícios para a saúde e como prepará-la. Ajuda a manter a forma O amaranto é um ingrediente essencial na dieta de quem procura manter-se em forma, pois contém uma grande quantidade de fibra que lhe confere propriedades saciantes. Combinado com uma boa rotina de exercícios, vai ajudá-lo a perder peso muito mais rapidamente. Melhorar o desempenho mental Uma das vantagens do amaranto ser livre de glúten e rico em carboidratos e proteínas é que ajuda a estimular o cérebro e a melhorar o desempenho mental. É por isso que o amaranto é muitas vezes recomendado para crianças e todas aquelas pessoas que são muito ativas intelectualmente. Também pode reduzir as chances de sofrer de doenças neurodegenerativas. Melhora o humor e reduz o stress O amaranto é rico em triptofano, um aminoácido essencial que promove a secreção de serotonina, mais conhecida como a hormona da felicidade. Estas sementes, portanto, ajudam a melhorar o humor, combater a depressão e reduzir os níveis de stress. Também é altamente recomendado para mulheres com desequilíbrios hormonais, porque ajuda a regular as hormonas. Regula o colesterol no sangue Estes alimentos ajudam a regular os níveis de colesterol no sangue, reduzindo o mau colesterol e aumentando o bom colesterol, o que por sua vez é muito benéfico para o sistema circulatório. Além disso, as suas propriedades antioxidantes ajudam a prevenir doenças cardiovasculares. Fortalece os ossos Uma das peculiaridades do amaranto é que ele tem o dobro do cálcio que o leite, assim como outros compostos como o magnésio e o fósforo. Isto faz dele um alimento perfeito para fortalecer músculos e ossos. Desta forma, previne doenças como a osteoporose e reduz as hipóteses de cãibras musculares. Fortalece o sistema imunitário Graças ao zinco e selénio que contém, o amaranto é um alimento que estimula a produção de anticorpos, o que fortalece o sistema imunitário. Contra-indicações de amaranto O Amaranto é um dos alimentos mais saudáveis disponíveis e não é comum que tenha efeitos negativos. No entanto, se for propenso a alergias, recomendamos que consulte seu médico primeiro. Da mesma forma, sendo um alimento rico em fibras, o consumo excessivo pode causar sintomas gastrointestinais, tais como dor abdominal. As melhores receitas com amaranto: como é consumido? Amaranto é um dos alimentos mais saudáveis para o consumo humano. Na verdade, tem sido considerado um super-alimentar pela FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura). É utilizado na culinária tanto para pratos doces como salgados. Estas sementes podem ser usadas como cereais, tal como a quinoa. Adicione ao leite, iogurte ou pode até mesmo fazer o seu próprio pão com sementes de amaranto. Para pequenos-almoços e lanches, será o seu aliado perfeito. É também um complemento ideal para as saladas. Também pode cozinhá-lo e adicioná-lo às saladas de leguminosas. Se quiser cozinhar, adicione duas xícaras de água para cada xícara de semente de amaranto que adicionar. Outra opção é salteá-lo para adicionar aos seus tacos, vegetais e outros pratos favoritos. O amaranto pode ser encontrado na forma de farinha e pode ser usado como espessante em molhos e para fazer sopas, pão, biscoitos ou bolos. Finalmente, há muitas outras receitas às quais se pode acrescentar amaranto, como croquetes, beringelas ou tomates recheados. Também é muito comum misturá-la com mel em receitas doces, e não se esqueça de descobrir todas as propriedades da geleia real e como levá-la para aproveitar ao máximo os seus benefícios. Agora que sabe como aproveitar ao máximo as propriedades do amaranto, comece a incluir este super-alimento vegetal em sua dieta e comece a fazer as melhores receitas saudáveis!

Devido aos seus muitos benefícios para a saúde, o óleo de onagra é amplamente utilizado como um remédio natural para tratar vários problemas de pele e cabelo, aliviar a dor, reduzir os sintomas de certas doenças ou mesmo ajudar na perda de peso. Se quiser saber mais sobre o óleo de onagra, continue lendo este post porque aqui nós lhe contamos tudo sobre seus benefícios, contra-indicações, para que ele é usado e como pode tirar o máximo proveito das suas propriedades. Tome nota! O que é óleo de onagra Este óleo vem de uma planta herbácea conhecida cientificamente como Bienal de Oenotera, mas mais conhecida como onagra ou prímula noturna. É nativo da América do Norte, mas no século XVII espalhou-se por outras áreas, como a Europa, principalmente para fins decorativos. Mais tarde foram descobertas as suas numerosas propriedades sanitárias e foi então que começou a ser usado como remédio caseiro para curar feridas, cicatrizes e outros problemas. A prímula da noite é uma planta medicinal selvagem que cresce frequentemente ao longo das bermas das estradas e estradas. Suas flores são de cor amarela e seu óleo milagroso, tão popular, é extraído das sementes quando prensadas a frio. Propriedades do óleo de onagra O óleo de onagra é rico em ácidos gordos, especialmente ácido linoleico e ácido gama-linolénico, que fazem parte do grupo Omega 6. Estes ácidos gordos são essenciais para o bom funcionamento do organismo, mas como não os sintetizamos, devem ser incluídos na dieta através de alimentos como os frutos secos. Abaixo, vamos informá-lo com mais detalhes sobre todos os benefícios para a saúde destes ácidos que pode encontrar no óleo de onagra. Recomendamos que dê uma vista de olhos no nosso artigo sobre as propriedades da árvore do chá, pois ela tem benefícios muito semelhantes ao óleo de onagra. Benefícios do óleo de onagra Combate a síndrome pré-menstrual: um dos usos e benefícios mais populares do óleo de onagra é o combate aos sintomas da síndrome pré-menstrual. Se é mulher, pode ajudar a reduzir o inchaço, dores e até mesmo a depressão ou mudanças de humor da TPM. Propriedades calmantes e hidratantes: rico em vitaminas E e F, este óleo ajuda a suavizar e hidratar a pele, tornando-a um tratamento natural perfeito para peles secas ou com certos problemas como dermatite atópica ou eczema. Previne doenças cardíacas: pode ajudar a regular a pressão vascular, reduzindo as hipóteses de sofrer um ataque cardíaco. Também aumenta o tamanho dos vasos sanguíneos, prevenindo coágulos e, portanto, doenças relacionadas, como trombos. Também reduz os níveis de colesterol ruim. Propriedades antioxidantes: é considerado um bom remédio natural para combater os sinais de envelhecimento precoce. Propriedades anti-inflamatórias: outro dos seus benefícios mais notáveis é que o óleo de onagra é utilizado para aliviar a dor. Também pode ajudar a proteger o estômago de irritações causadas por algumas doenças gastrointestinais e combater doenças como a artrite reumatóide. Ajuda a perder peso: este óleo tem um efeito saciante que pode reduzir o apetite. Também evita a acumulação de gordura e ajuda a eliminá-la mais rapidamente. É por isso que pode incluí-lo na sua dieta, desde que também seja acompanhado por uma boa rotina de exercícios. A propósito! Confira este posto com o melhor treino de força para fazer em casa. Contra-indicações Em termos de contra-indicações ou possíveis efeitos secundários sobre a saúde, o óleo de onagra não é recomendado para os seguintes grupos de pessoas: Mulheres grávidas ou a amamentar. Pessoas epilépticas. Pessoas que tomam drogas anticoagulantes ou que têm problemas de coagulação. Pessoas com doenças mentais. Da mesma forma, se vai utilizar este óleo regularmente, aconselhamo-lo a consultar o seu médico. Para que é usado o óleo de onagra? Para cabelo O óleo de onagra é rico em nutrientes como vitaminas e minerais, tornando-o um aliado perfeito no combate ao couro cabeludo seco, queda de cabelo e aparência de caspa. Esta capacidade de fortalecer o cabelo faz dele um ingrediente muito procurado na fabricação de xampus e produtos para o cabelo. Para a pele Como mencionado acima, o óleo de onagra tem propriedades que ajudam a suavizar e amaciar a pele, tornando-o um tratamento natural perfeito para problemas dermatológicos. É por isso que este óleo é amplamente utilizado em cosméticos e beleza para a fabricação de cremes e outros produtos que combatem acne, dermatites, manchas, vermelhidão e outros problemas de pele. Também pode aplicar este óleo directamente na pele do seu rosto ou corpo. Para isso, espalhar várias gotas sobre a pele e massajar a área até ser completamente absorvida. Como tomar? Se quiser tomar o óleo oralmente, pode fazê-lo em cápsulas que pode encontrar facilmente em ervanárias, lojas de cosméticos ou farmácias. Também pode preparar uma infusão com os ramos e folhas desta planta. Embora não seja o petróleo, também pode se beneficiar de algumas de suas propriedades. Para isso, corte as folhas e caules (de preferência secos) e junte-os a um pote de água a ferver. Deixe a infusão aumentar por um tempo e terá a sua infusão pronta, que servirá como remédio caseiro para tratar sintomas de constipação ou outros problemas gastrointestinais.

As fragrâncias são o complemento invisível que desperta mais sentimentos em si e naqueles que o rodeiam. E assim como existe um perfume perfeito para cada momento, também existem aromas que combinam melhor com algumas idades ou outras. Se é uma mulher na casa dos 30 anos procurando realçar sua beleza, dizer adeus aos complexos e ter sucesso onde quer que vá, preste muita atenção a este artigo porque nós lhe dizemos quais são os melhores perfumes projetados para si. Deliciosos aromas cheios de elegância, feminilidade e poder. Descubra-os! DIVAIN-591 Se está procurando comprar o melhor perfume para uma mulher na casa dos 30 anos, pode encontrá-lo em nosso DIVAIN-591. Uma fragrância intensa repleta de elegância, beleza e sofisticação que rompe com as convenções sociais e convida-a a deixar ir e perseguir o que mais deseja. As suas notas frescas de bergamota e pêra fundem-se com um coração floral de flor de laranjeira e sambac de jasmim, que dá lugar a uma irresistível base oriental de baunilha. DIVAIN-184 DIVAIN-184 é uma fragrância feminina desenhada para uma mulher na casa dos 30 anos que adora sentir-se sexy, livre e cheia de energia. Uma fragrância viciante e contemporânea que despertará todos os seus sentidos com uma combinação perfeita de ingredientes florais e exóticos como a rosa Damask, sândalo, baunilha e bálsamo de Tolu. DIVAIN-623 Para uma mulher forte e autêntica que consegue tudo o que quer com muito pouco esforço. DIVAIN-623 eau de parfum apresenta uma composição brilhante e explosiva onde as suas duas notas principais, magnólia e conhaque, se misturam com o resto dos ingredientes para criar um perfume único, intoxicante e belo. Constrói o teu próprio império com esta fragrância que não passará despercebida. DIVAIN-093 Claro que o nosso Must Have DIVAIN-093, não poderia faltar neste TOP de perfumes femininos para mulheres na casa dos 30 anos. Uma das fragrâncias mais vendidas no mundo, concebida para mulheres optimistas que valorizam cada pequeno detalhe da vida. As notas de topo de groselha-negra e pêra misturam-se com a elegância de um coração floral de íris, jasmim e flor de laranjeira. Para completar, uma base quente de um acordo gourmand de patchouli, fava tonka, baunilha e pralina. DIVAIN-073 Se é uma mulher clássica e tradicional, deve ir para DIVAIN-073. Torne-se uma princesa de conto de fadas com este irresistível aroma oriental e floral que irá cativar todos os seus sentidos. Possui um coquetel de frutas cítricas como laranja e toranja envolto em um coração floral de rosa, lichia e jasmim. Acabando com uma base intensa de patchouli, almíscar e vetiver, vai adorar! DIVAIN-649 Uma dança de sensações únicas. Assim é definido o perfume DIVAIN-649. Um cheiro fresco com notas florais e frutadas que vão realçar o seu lado mais flirtoso e romântico. Deixe-se seduzir pelas suas notas de topo de bergamota, lichia e pêra fundidas com um coração oriental de rosa turca, madeira oudada e incenso. Sem dúvida, um sucesso se é uma mulher na casa dos 30 anos que quer ser notada. DIVAIN-193 Esta eau de parfum é tão selvagem quanto inesperada. DIVAIN-193 é um símbolo de sensualidade feminina feito para as mulheres orgulhosas de si mesmas. Um aroma que convida a viajar para um mundo de emoções únicas através das suas notas mais viciantes de rosa, gardénia, anis e frutos secos, entre outros. Com um fundo intenso que proporciona textura e profundidade que o ajudará a deixar sua marca onde quer que vá. DIVAIN-602 DIVAIN-602, foi criada para representar uma mulher forte, corajosa e fiel a si mesma. Um aroma floral distinto criado a partir de uma explosão de notas contrastantes onde a sensualidade da flor de laranjeira se mistura com a ousadia da lavanda para criar um perfume icónico e muito feminino. DIVAIN-165 Sinta-se como uma verdadeira senhora com o nosso DIVAIN-165. Um cheiro feminino muito tradicional inspirado num pôr-do-sol nos jardins do Alcazar de Sevilha. Romântico, elegante e feminino, este perfume é caracterizado por uma complexa combinação de ingredientes florais e cítricos equilibrados com um fundo de almíscar e âmbar que lhe dão um acabamento perfeito. DIVAIN-906 Fechamos o nosso TOP dos melhores perfumes para mulheres na casa dos 30 anos com um aroma exclusivo e limitado de Black Edition. DIVAIN-906 é capaz de reunir ternura e sensualidade em partes iguais em uma única garrafa. Rose e madressilva fundem-se nesta fragrância para criar algo totalmente inesperado e extravagante. Com uma base gourmand tremendamente deliciosa de baunilha, açúcar e caramelo que te deixará louco. Atreve-te a prová-la! Com estes perfumes para mulheres de 30 anos, será a inveja de todos. Perfumes muito femininos, cheios de elegância e poder. Escolha a que melhor se adapta à sua personalidade e seja notado onde quer que vá!

Portugal tem sido um competidor destacado nos Jogos Olímpicos desde sua estreia em 1912. Embora não tenha sido uma das potências esportivas dominantes, o país teve momentos memoráveis ao longo de sua história olímpica. Os atletas portugueses demonstraram habilidade em uma variedade de disciplinas, incluindo atletismo, natação, judô e ciclismo. Um dos feitos mais notáveis é a medalha de ouro conquistada pelo atleta de maratona Carlos Lopes em Los Angeles 1984. Lopes se tornou o primeiro português a ganhar uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos, e sua vitória é celebrada como um dos maiores feitos esportivos do país. Além disso, a nadadora Vanessa Fernandes e o ciclista Rui Costa contribuíram para a visibilidade de Portugal nos Jogos Olímpicos, destacando-se em suas respectivas disciplinas. Fernandes ganhou medalhas nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008, enquanto Costa se destacou em eventos de ciclismo nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 e Rio 2016. Nos Jogos Olímpicos de 2024 em Paris, Portugal conquistou várias medalhas, destacando-se no atletismo e no judô, com o atleta de maratona João Pereira e a judoca Telma Monteiro recebendo reconhecimentos significativos. A atuação na natação e no ciclismo também foi notável e esta participação destacou o contínuo progresso do país no âmbito esportivo e o compromisso com o desenvolvimento de seus jovens talentos. Mas os atletas também gostam de cuidar de si mesmos, pois, no esporte, a pele sofre muito e, por isso, nada combina melhor com isso do que um bom creme hidratante e um bom perfume. Na DIVAIN temos uma vasta gama de fragrâncias para todos e, claro, não podíamos deixar de ver os perfumes para os desportistas. Descubra este TOP com o melhor que escolhemos para si, aromas que o farão brilhar no seu desporto preferido! Aqui recomendamos o melhor para homens e mulheres! Perfumes desportivos para mulheres DIVAIN-132 Enfrente o mundo com esta fragrância que o fará dançar e saltar como se não houvesse amanhã! Uma explosão de energia e vitalidade concebida para mulheres autênticas e espontâneas. DIVAIN-132, é um cocktail floral e frutado com uma nota superior cítrica de laranja e pêssego que se funde num elegante coração de jasmim, folhas violetas e cardamomo, entre outros ingredientes. Termina com um acordo especial de sândalo, almíscar e baunilha que derreterá todos os seus sentidos. DIVAIN-546 Inspirado no frescor do mar, o DIVAIN-546 para mulheres fará superar qualquer desafio que se proponha. Esta fragrância floral é perfeita para desporto ao ar livre, especialmente desporto de montanha. Começa com notas doces e deliciosas de ananás, pêssego e melão, que dão lugar a um coração de mel único, lírio do vale, flor de lótus e rosa. O que está à espera para experimentá-lo? DIVAIN-092 Se gosta de passar seu tempo livre com desporto e amigos, então DIVAIN-092, é o perfume para si. Saboreie a vida com cada nota que compõe este clássico aroma feminino que combina uma nota de topo de groselha preta, camélia, mandarina e flor de maçã com um coração sedutor de lírio, violeta, menta, madressilva e muito mais. DIVAIN-602 Encare a vida com otimismo com este perfume feito para esportistas. DIVAIN-602, representa uma mulher corajosa, ousada e que ama um desafio. Uma explosão de aromas sensuais e inesperados com a suavidade da madressilva, a elegância do jasmim e a doçura da baunilha de Madagascar, um aroma irresistível! Perfumes desportivos para homem DIVAIN-264 Um cheiro fresco e viciante que tem toques aquáticos para se exibir no ginásio e trazer à tona o seu lado mais competitivo. DIVAIN-264,é um perfume revigorante e forte para os homens que pode usar no seu dia a dia, especialmente durante o seu treino. Destaca-se por uma combinação perfeita de notas verdes equilibradas com uma base amadeirada de sândalo, âmbar, almíscar, madeira gaiaca e cedro. DIVAIN-018 Envolvente, sensual e cheio de carácter. Esta é a definição do nosso DIVAIN-018 para homens independentes e auto-confiantes. Um perfume em que o frescor e a doçura convergem para criar um cheiro diferente e surpreendente. Ideal para os amantes de adrenalina e desportos radicais. DIVAIN-313 Outro dos perfumes para desporto que não pode faltar neste TOP é o nosso DIVAIN-313. Feito para homens desportivos que não querem deixar de lado o seu lado mais elegante e sensual. Uma composição que combina uma nota de topo de tangerina e bergamota com um coração de lavanda e rosmaninho. Para terminar um fundo de âmbar, musgo e patchouli que traz um cheiro e personalidade únicos para o perfume. DIVAIN-357 DIVAIN-357 para homens é inspirado por um verdadeiro combate de boxe. Torne-se a estrela do espetáculo e entre no ringue com um perfume intenso que tem notas amadeiradas e orientais que despertarão todos os seus sentidos. Sinta as suas notas de tangerina, caramelo, fava tonka e vetiver na sua pele e experimente uma emocionante viagem sensorial que o irá cativar. DIVAIN-349 Fechamos este TOP dos melhores perfumes esportivos com DIVAIN-349. Esta fragrância convida-o a viver uma experiência olfativa única com um jogo de contrastes estrelado pela frescura das suas notas cítricas e a sensualidade de um coração de incenso e lavanda. Quebre limites e transcenda fronteiras com este cheiro que não o deterá. Com estes perfumes desportivos, alcançar os seus objectivos será a parte mais excitante. Torne-se o centro das atenções e não se imponha limites. Nunca é tarde demais para entrar no ginásio - vá em frente! ;)

A lavanda é um ingrediente que dá personalidade aos perfumes e um rastro que os torna inconfundíveis. Se quer descobrir seu aroma irresistível e fresco, neste post trazemos uma seleção dos melhores perfumes que têm um toque único e muito relaxante de lavanda. Vai querer experimentar todos! Anote! DIVAIN-222 Começamos este TOP dos melhores perfumes de lavanda forte com um Must Have para homem. DIVAIN-222 é inspirado na natureza e temos 100% de certeza que o seu coração de lavanda combinado com vetiver e patchouli o envolverá em uma sensação de bem-estar incomparável. Se quer apostar em um bom perfume cheio de elegância, este DIVAIN será um sucesso garantido. DIVAIN-594 Uma viagem inesquecível pelo interior da Inglaterra é o que oferece o nosso DIVAIN-594. Esta fragrância unissex é muito acolhedora e vai conquistá-lo com seu delicioso aroma de mel misturado com flores de açafrão e lavanda inglesa. Doce, inesperado e cheio de vida. DIVAIN-362 DIVAIN-362 é um perfume masculino que convida a sentir o luxo e a exclusividade dos escalões superiores da sociedade. Destaca-se por um frescor único que é dado por notas de lavanda que são equilibradas com um coração quente de cedro da Virgínia. Para finalizar, um fundo cheio de elegância protagonizado pelo vetiver. DIVAIN-359 Contemporâneo, elegante e único DIVAIN-359. Ele foi projetado para um homem que não teme nada e está pronto para enfrentar qualquer desafio da natureza. Começa com uma refrescante nota cítrica de bergamota e lavanda envolta em um coração terroso de vetiver, dando lugar a uma elegante e sutil nota de fundo de âmbar que ilumina a fragrância. Vai repetir com certeza! DIVAIN-568 Se quiser deixar uma marca, dê uma olhada no nosso DIVAIN-568. Uma jóia muito feminina feita para mulheres livres, sedutoras e enérgicas. Destaca-se por uma combinação de notas orientais e amadeiradas, entre as quais se destacam o jasmim sambac, a baunilha do Taiti e o sândalo australiano. O toque de frescor é fornecido pela lavanda e bergamota que perceberá entre suas notas de topo. DIVAIN-289 Este perfume para homem é um símbolo de luta, esforço e vitória DIVAIN-289. É inspirado em esportes aquáticos e é puro frescor e sensualidade. Um aroma intenso composto por notas cítricas, lavanda e menta com o qual não passará despercebido. Perfeito para o verão e para qualquer hora do dia! DIVAIN-602 Uma homenagem à feminilidade DIVAIN-602, representa uma mulher forte, determinada e corajosa, que não tem medo de nada. Uma explosão de aromas intensos e orientais que vão desencadear a sua loucura. A sua saída é composta por um acorde de tangerina, groselha preta e petit grain que dão lugar a um coração delicado e floral de jasmim, lavanda e flor de laranjeira. Sem dúvida, uma experiência olfativa como nenhuma outra. Teste-o! DIVAIN-111 Feminino, romântico e com um toque doce. É assim que definimos o nosso DIVAIN-111, um perfume feito para mulheres jovens, autênticas e sonhadoras. Um cocktail floral irrepetível que o transportará para um jardim paradisíaco de sonho com suas notas olfativas de lavanda, jasmim, cravo e lírio do vale, entre outros. DIVAIN-203 Por fim, destacamos o nosso DIVAIN-203. Um perfume com um toque de lavanda perfeito para o homem aventureiro e travesso que deseja viver novas experiências. Sua nota de topo de alecrim, lavanda, neroli e petitgrain se mistura com um coração floral de gálbano, sálvia, jasmim e gerânio. Tudo isso equilibrado com um fundo quente de âmbar, sândalo e vetiver. Vai adorar! Agora só precisa escolher qual destes perfumes de lavanda melhor se adapta ao seu gosto. E se ficar a querer mais, não entre em pânico! Na DIVAIN temos um amplo catálogo de perfumes de equivalência para todas as personalidades. Encontre seus favoritos!