6 infusões recomendadas para reduzir o açúcar

Grandes quantidades de glicose no nosso corpo podem ser muito prejudiciais para a saúde. Quando isto acontece, diz-se que a pessoa tem "alto teor de açúcar",hiperglicemia,ou diabetes e os médicos prescrevem uma variedade de medicamentos que ajudam a diminuir os níveis de glicose no sangue ou aumentar a produção de insulina.

Se tem o açúcar alto, deve consultar o  médico para ser devidamente diagnosticado. Além disso, para complementar o tratamento, pode tomar certas infusões naturais que ajudam a diminuir o açúcar no sangue. Neste artigo, iremos dizer-lhe quais são algumas das melhores infusões naturais

Infusão de chá verde

É uma das bebidas mais saudáveis ​​e reconhecidas da atualidade. Isto ocorre porque a planta do chá, Camellia sinensis, tem uma grande variedade de propriedades. Os  benefícios medicinais incluem as suas propriedades antioxidantes, a sua capacidade de fortalecer os ossos e podem proteger em  especial o sistema cardiovascular.

Várias investigações determinaram que o consumo diário de chá verde ajuda a reduzir os níveis elevados de açúcar no sangue. Portanto, o consumo é recomendado em pessoas que sofrem de diabetes ou hiperglicemia.

Para preparar esta bebida boa basta adicionar cerca de 2 colheres de chá verde a uma chávena de água quente e deixar em infusão durante 15 minutos.

 

Infusão de eucalipto 

Normalmente as infusões naturais de eucalipto são mais recomendadas para tratar os sintomas do resfriado comum. No entanto, a realidade é que estas plantas também tem propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue ou a diabetes.

Para preparar esta infusão, bastam duas folhas de eucalipto, lavá-las bem e colocá-las  numa panela com um copo de água. Quando ferver, espere 10 minutos, escorra a água e beba.

Infusão de canela 

A canela é uma das ervas mais conhecidas devido aos muitos benefícios naturais  para a saúde. Além de ser um poderoso antiinflamatório e antibiótico natural, o seu consumo também ajuda a controlar os níveis de colesterol e açúcar.

Este chá pode ser preparado tanto com canela em pó como em pau. Para fazer com canela em pau, ferva um pau de canela  num

Recomendamos seis infusões para reduzir o açúcar e regular os níveis de glicose

copo de água por 10 minutos. No caso de fazer com canela em pó, acrescente 1 colher de chá para cada chavena de água.

Infusão de camomila 

A camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas pelas  propriedades digestivas. No entanto, os benefícios não param por aí. Esta planta também ajuda a aumentar a produção de insulina, regulando assim os níveis de glicose no sangue. Portanto, o consumo é recomendado em pessoas com diabetes

Mas sabe como preparar esta infusão? Basta ferver alguns ramos de camomila num copo de água.Terá que deixar 15 minutos e coar. Depois de fazer isto,  pode beber e  verá os benefícios para a saúde.

Infusão Feno-grego 

Embora esta planta asiática seja talvez menos conhecida, é amplamente utilizada como condimento na culinária e na gastronomia. Além disto, o consumo também é recomendado em pessoas que sofrem de diabetes tipo II,  auxilia na redução dos níveis de glicose no sangue.

Esta infusão é preparada com aproximadamente 15 gramas de feno-grego para cada chavena de água (que deve ter previamente atingido o ponto de ebulição). Depois de adicionar o feno-grego à água, basta deixá-lo  alguns minutos antes de o beber.

Infusões para diminuir o açúcar e complementar o tratamento

Infusão de Gengibre

O gendibre é amplamente utilizado para reduzir os níveis de açúcar porque contém uma substância chamada "panaxanes". Vários estudos tem demonstrado que esta substância ajuda a aumentar a secreção da insulina, o que permite regular os níveis de açúcar no sangue.

Se quiser aproveitar os benefícios destas plantas medicinais e naturais, precisa apenas dos seguintes ingredientes: gendibre e água. Deve adicionar cerca de 5 gramas de ginseng para cada chavena de água a ferver. Em seguida, deixe o preparado  por 10 minutos e beba. Da mesma forma,  também pode optar por adoçar esta infusão com mel.

Como já dissemos, é importante que antes de tomar qualquer uma destas infusões naturais para baixar o açúcar, consulte o seu médico, pois pode não ser compatível com o seu tratamento e ser prejudicial à saúde.