Grandes quantidades de glicose no nosso corpo podem ser muito prejudiciais para a saúde. Quando isto acontece, diz-se que a pessoa tem "alto teor de açúcar",hiperglicemia,ou diabetes e os médicos prescrevem uma variedade de medicamentos que ajudam a diminuir os níveis de glicose no sangue ou aumentar a produção de insulina.
Se tem o açúcar alto, deve consultar o médico para ser devidamente diagnosticado. Além disso, para complementar o tratamento, pode tomar certas infusões naturais que ajudam a diminuir o açúcar no sangue. Neste artigo, iremos dizer-lhe quais são algumas das melhores infusões naturais
Infusão de chá verde
É uma das bebidas mais saudáveis e reconhecidas da atualidade. Isto ocorre porque a planta do chá, Camellia sinensis, tem uma grande variedade de propriedades. Os benefícios medicinais incluem as suas propriedades antioxidantes, a sua capacidade de fortalecer os ossos e podem proteger em especial o sistema cardiovascular.
Várias investigações determinaram que o consumo diário de chá verde ajuda a reduzir os níveis elevados de açúcar no sangue. Portanto, o consumo é recomendado em pessoas que sofrem de diabetes ou hiperglicemia.
Para preparar esta bebida boa basta adicionar cerca de 2 colheres de chá verde a uma chávena de água quente e deixar em infusão durante 15 minutos.
Infusão de eucalipto
Normalmente as infusões naturais de eucalipto são mais recomendadas para tratar os sintomas do resfriado comum. No entanto, a realidade é que estas plantas também tem propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue ou a diabetes.
Para preparar esta infusão, bastam duas folhas de eucalipto, lavá-las bem e colocá-las numa panela com um copo de água. Quando ferver, espere 10 minutos, escorra a água e beba.
Infusão de canela
A canela é uma das ervas mais conhecidas devido aos muitos benefícios naturais para a saúde. Além de ser um poderoso antiinflamatório e antibiótico natural, o seu consumo também ajuda a controlar os níveis de colesterol e açúcar.
Este chá pode ser preparado tanto com canela em pó como em pau. Para fazer com canela em pau, ferva um pau de canela num
copo de água por 10 minutos. No caso de fazer com canela em pó, acrescente 1 colher de chá para cada chavena de água.
Infusão de camomila
A camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas pelas propriedades digestivas. No entanto, os benefícios não param por aí. Esta planta também ajuda a aumentar a produção de insulina, regulando assim os níveis de glicose no sangue. Portanto, o consumo é recomendado em pessoas com diabetes
Mas sabe como preparar esta infusão? Basta ferver alguns ramos de camomila num copo de água.Terá que deixar 15 minutos e coar. Depois de fazer isto, pode beber e verá os benefícios para a saúde.
Infusão Feno-grego
Embora esta planta asiática seja talvez menos conhecida, é amplamente utilizada como condimento na culinária e na gastronomia. Além disto, o consumo também é recomendado em pessoas que sofrem de diabetes tipo II, auxilia na redução dos níveis de glicose no sangue.
Esta infusão é preparada com aproximadamente 15 gramas de feno-grego para cada chavena de água (que deve ter previamente atingido o ponto de ebulição). Depois de adicionar o feno-grego à água, basta deixá-lo alguns minutos antes de o beber.
Infusão de Gengibre
O gendibre é amplamente utilizado para reduzir os níveis de açúcar porque contém uma substância chamada "panaxanes". Vários estudos tem demonstrado que esta substância ajuda a aumentar a secreção da insulina, o que permite regular os níveis de açúcar no sangue.
Se quiser aproveitar os benefícios destas plantas medicinais e naturais, precisa apenas dos seguintes ingredientes: gendibre e água. Deve adicionar cerca de 5 gramas de ginseng para cada chavena de água a ferver. Em seguida, deixe o preparado por 10 minutos e beba. Da mesma forma, também pode optar por adoçar esta infusão com mel.
Como já dissemos, é importante que antes de tomar qualquer uma destas infusões naturais para baixar o açúcar, consulte o seu médico, pois pode não ser compatível com o seu tratamento e ser prejudicial à saúde.